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減肥很難；靠節食維持穩定的體重，更難。美國研究指出，節食越久，反而會刺激飢餓素（ghrelin）的分泌量，讓人更飢餓。專家建議，調整進餐時機、拉長空腹時間，有助於抑制飢餓素的量，降低食慾。
明明已經吃了東西，但還是感覺沒吃飽，是許多節食減重的人，都有過的矛盾情結。這其實是正常的人體反應。美國國家衛生院的研究指出，靠節食減重，超過5成的人，一年後的體重就不再減少，超過3成則反而變胖。除了久坐和缺乏規律運動的習慣，飢餓素的影響也相當關鍵。

 

圖- Pexels / 文- 經授權轉載自台灣好醫生
 

根據政府統計資料，近十年來臺灣男女初婚的年齡增加了1.7歲及2.2歲，為男生32.4歲、女性 30.0歲，晚婚的浪潮正衝擊著台灣社會，相對而來的便是高齡產婦及不孕症患者的增加，尤其年輕人在20世代忙於事業衝刺，忽略身體健康或作息不穩定，造成結婚後難以受孕或不孕症的治療需求攀升。
新竹艾微芙診所在新竹深耕產科、產檢及不孕症，透過試管及精卵銀行，幫助過千餘位不孕夫妻成功受孕，擁有健康的下一代。
位於新竹的艾微芙診所服務項目包含婚前預防保健、不孕症治療，到產後調理。

 
前陣子開始打算幫家裡添購新的沙發，雖然室內佈置的預算不多，不過沙發位於客廳的中心，也算是客廳的靈魂，挑選前還是做了很多功課。

 
根據衛生福利部統計，國人口腔健康狀況不盡理想，國內40歲以上成人中，約90%的民眾患有輕重程度不一的牙周炎，且依據健保署的統計顯示，國人因牙周病就醫的人數佔全國的比率，自民國88 年的17％，到97 年上升到25％，短短10 年間就醫人數成長52％，至97 年因牙周病就診人數高達573 萬人，顯示國人牙周疾病日趨嚴重。

 
隨著人口老化的數量增加，一些因老化而出現的疾病也隨之變多，比如老人常出現的退化性關節炎在台灣逐年增多，求助於骨科門診的患者也增加。

地球只有一個！資源有限，人類慾望無窮！你知道嗎？台灣一年使用30億個吸管、台灣每人一年使用782個塑膠袋，更遑論「快時尚」，台灣人每年丟掉520萬件衣服，衣櫃裡更有20%的衣物是很少穿或從來不穿！然不斷汰舊換新的結果，激起更多的資源浪費與污染！

2017-11-29 健康醫療網／記者關嘉慶報導
根據統計，每4位女性中，就有1人罹患子宮肌瘤，不但會有經痛、月經量大、容易貧血，甚至會造成不孕；其實，目前針對子宮肌瘤已有很好的藥物可以治療，不但能快速止痛、止血，並能夠使腫瘤縮小，對於想要懷孕生子的婦女而言，不啻是一大福音！
子宮肌瘤是受到荷爾蒙調控台北榮總婦女醫學部主治醫師宋碧琳表示，子宮肌瘤是婦科很常見的良性腫瘤，30歲以上女性很常見。臨床觀察發現，使用荷爾蒙及雌激素產品，或懷孕時，都會使肌瘤長大，最近研究顯示可能也透過黃體素調控；所以，子宮肌瘤是受到荷爾蒙調控。
會有疼痛、出血、壓迫及不孕

[新聞]退化性膝關節炎好痛　中醫從3面項切入
2017-09-02 健康醫療網／記者林怡亭報導
58歲魏女士，日前右側膝蓋感到劇烈疼痛而就醫，中國附醫中醫部傷科侯甫葦醫師診治是退化性膝關節炎急性發作；因患者害怕針灸，便利用中醫傷科手法治療，並配合服用中藥及敷貼藥布後，疼痛症狀大幅改善，不再痛得坐立難安，獲得較好的生活品質。
退化性膝關節炎好發於50歲以上
退化性膝關節炎好發於50歲以上，造成工作或退休生活極大不便，退化性膝關節炎最常出現的症狀就是關節痛、關節變形與動作障礙，如走路就會痛、無力感與無法蹲下等症狀。